STUDIO NA KOPCI vzniklo již dávno v mých snech a přáních. Znáte to, když cvičíte na malém prostoru mezi sedačkou a skříní, pletou se vám pod nohama děti ( v mém případě kočky) a snažíte se nerozbít kopem skleněnou vitrínu...:)
S kamarádkami jsme v začátcích chodily na kurzy sebeobrany pro ženy, na kurzy tai-chi, potom do posilovny, aby jsme moc nepřibíraly a pak jsem objevila kouzlo orientálního tance. Byla to láska na první i druhý pohled, která přes všechny ty třpytivé a cinkající věci vyústila až v založení taneční skupiny Samira Naila v roce 2014 (více na www.shaina.cz). S manželem jsme také začali navštěvovat taneční kurzy standardních a latinskoamerických tanců. V té době jsem se také začala více věnovat "domácímu posilování" a zdravé stravě, protože náročný taneční trénink a taneční vystoupení si žádaly pevné a zdravé tělo. Čerpala jsem hodně z internetu, z doporučení kamarádek a vyzkoušela spoustu stylů cvičení.
Pokud Vás už nebaví cvičit samotné, přijďte si načerpat energii, zpevnit tělo, posílit sebevědomí a zlepšit náladu !
